ブルガー小麦 使い方

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ミックスきのことケールのブルガーピラフ

こんにちは、はまちゃんです。 私は現在はベジタリアンではありませんが、結構平気で肉なしの食事をすることが多いです。 和食を食べる時は特にそうで、ご飯と野菜のおかず、みそ汁で結構満足。 それに、ヘンにパスタを大盛り食べるよりも、...
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ブルガー小麦、キノコと水菜のサラダ ポーチドエッグのせ

白米、ご飯は私達日本人にとって、欠かすことのできない食べ物です。 ご飯のほかに、うどんやパン。 海外に目を向ければパスタやジャガイモ、ポレンタにクスクスなど。 炭水化物がお腹に入らないと満足感がないし、すぐお腹空いちゃうのは確か。...
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